ジャンプ力アップトレーニング！【シュート力アップトレーニングって？】

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　　シュート力アップ

シュート力アップトレーニングって？

　先日TSUTAYAで何気なく本を見てたら

　「シュート力アップトレーニング」

　なんてコーナーがあり思わず読みきってきました。
　立ち読みでね♪（貧乏くさ～）

　ジュート力アップはバスケしてる奴なら、誰もが興味はあるもんです。
　んで内容を見ていくと・・・

　上腕三頭筋・上腕二頭筋のトレーニングにはじまり
　結局ほぼ全身のトレーニングをするという内容。
　そして内容も定番の１RMの７０～８０％のウエイトで３～５セットって感じでした。
　これはシュート力アップってよりは

　基礎筋力アップでは？

　という気がしてしまいました。
　まあ、基礎あっての技術ですけどね。

　ただ、一つ言いたいのは、３ポイントシュートが何とか届く程度の筋力があるのであれば
　このトレーニング手法は、あんまり意味がないって事です。
　あくまでスキルですからね。もうちょい的を射たトレーニング手法もありますから。（言いすぎ？）

　話は変わりますが、前回のメルマガで部活を辞めようか悩んでいる方に、
　私は私なりに考えた意見を述べさせてもらいました。

　「環境を変える」

　これもありではないでしょうか？と。

　その後、実は複数のメールを頂きました。

　クレーム？かと思いきや～・・・
　
　幸いにもお礼のメールばかりでした＾＾

　別に私はジャン達で受講生の「相談コーナー」なんてやってるつもりはありません。
　でも、おんなじような事で悩んでる奴って結構いるもんだなぁ・・・って教えてもらう事になりました。

　私は常々腹を割って私なりの意見を語っています！
　
　その為、一般的には非常識な事を言ってる場合も多々あるかもしれません。
　まあ、変だぞ！って思った時はどうぞご遠慮なくご指摘ください。

　で、その後の彼ですが・・・・

　「とりあえず今の環境で頑張ってみる！」

　って事です＾＾

　自分でちゃんと決断し、その報告を私にくれました。

　「辞めちゃってもいいんだな・・・」

　そんな風に考えると気が楽になったんだって。
　人間が集まるとストレスってつきもんですからね。

　逆に、そんな事を体験できる事がチームスポーツの良い面かもしれません。

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